Salı, Mayıs 11, 2021

Öz Disiplin Kazanmanın 10 Yolu

Öz disiplin duygularımızı, davranışlarımızı ve isteklerimizi kontrol etmek için ihtiyacımız olan zihinsel güce denir. Kimi insanlar doğal olarak biraz daha öz disiplinli  olsalar da aslında çoğumuz öz disiplinimizi geliştirmek için bazı stratejilere ihtiyaç duyarız. Bu yüzden ben de sizlere bugün öz disiplin kazanmanın basit ama işe yarar yöntemlerini anlatacağım.

Çok Etkili 10 Öz Şefkat Egzersizi

Bir hata yaptığında kendine karşı biraz acımasız davranıyor musun? Zaman zaman kendine kötü sözler söylediğini fark ediyor musun? Bedenine, ruhuna veya zihnine ayırabileceğin bir zamanı başkaları için erteliyor musun? Eğer bu sorular sana çoğunlukla "evet" cevabı verdirdiyse veya kendine karşı davranışların konusunda seni biraz sorgulattıysa, biraz öz şefkat egzersizi yapmaya ihtiyacın var demektir. 

Yeni Yıla Girmeden Yıllık Değerlendirme

Yeni yıl geliyor! Hem çok heyecanlı hem de çok ürkütücü, değil mi? Yeni yıl kararlarını ve hedeflerini zaten çok yakında konuşacağız. Hatta biliyorsunuz özellikle kariyer planlamasını beraber bir atölye çalışması ile yapacağız. Hangi başlıklara değineceğimizi ve birlikte neler konuşacağımızı merak ediyorsanız, sizi önce şu linke bir alayım: https://biletino.com/tr/e-7jw/ayca-karaman-ile-hayatim-nereye-gidiyor/

Bir Yetişkin Olarak Yeni Arkadaş Nasıl Edinilir?

Üniversiteye kadar arkadaşlıklar mahalleden, aynı sınıftan, kurstan veya ortak tanıdıklar üzerinden kuruluyor. Üniversite döneminde ise arkadaşlıklar ya aynı sınıftan ya da aynı ilgi alanları üzerinden oluşuyor. Buraya kadar sorun yok ama yavaş yavaş yetişkinliğe geçtikçe eski arkadaşlıklar kalmayabiliyor. Hatta bazılarımız bu dönemde daha önceki arkadaşlıklarının tadını alamamaktan şikayet ediyor bazılarımız da eskisi gibi arkadaşlıklar kuramamaktan. Yakın ilişkilerin önemli bir unsuru olan arkadaşlık ilişkileri yaş ilerledikçe daha farklı bir boyut alıyor.

Sertifikalar Ne İşe Yarar?

Bütün üniversite öğrencileri öyle veya böyle sertifikaların peşinde koşuyor. Peki biriken bu sertifikalar tam olarak ne işe yarıyor? Bunu konuşmadan önce sertifikaların fonksiyonuna ve işveren gözündeki anlamına bakmak gerekir.

Ortalama Bir İnsan Olmanın Üzerine Çıkmak

Gün içerisinde bir sürü insan ile karşılaşıyorsunuzdur. Kimileri sizi çok etkilemese de kimileri ilginizi çeker. Onlarda farklı bir şey olduğunu bilirsiniz. Her gün gördüğünüz ortalama insan değillerdir. Peki ama siz bu etkileyici insanlardan biri nasıl olabilirsiniz? Hadi bugün biraz bundan bahsedelim.

Toksik İlişkilerle Başa Çıkma Rehberi

Çevrenizdeki insanlarla duygularınız, düşünceleriniz ve istekleriniz hakkında korkmadan konuşabiliyor musunuz? Çevrenizdeki insanlarla konuşurken sık sık bütün önceliğin onlar olduğu hissine kapılıyor musunuz? Çevrenizdeki insanlarla konuşurken sizinle alay edecekleri korkusuna kapılıyor musunuz? Çevrenizdeki insanlara uyum sağlamadığınız zaman sizi strese sokacak tepkiler veriyorlar mı? Sık sık çevrenizdeki insanlardan daha fazla destek görmek arzusuna kapılıyor musunuz?

Yatay Geçiş Nasıl Oluyor?

Herkesin aklında aynı soru. Yatay geçiş nasıl yapılıyor? Aslında tek tek anlatınca o kadar da karışık olmayan sistem hakkında o kadar çok kirli bilgi var ve o kadar kafa karışıklığı var ki sizin için işi tane tane anlatmaya karar verdim. 

Ajanda Nasıl Kullanılır?

Ajanda verimli kullanıldığı zaman oldukça etkili bir motivasyon aracı, verimsiz kullanıldığı zaman da oldukça moral bozucu bir kağıt parçası olabilir. Ben ajanda kullanmayı seviyorum. Bunun sebebi sandığınız gibi çok düzenli olmam değil, aksine oldukça düzensiz olmam. Zihnim çok dağınık ve bir şeyleri yazmazsam çabuk unutuyorum. Bu yüzden de zihnime ekstra yük yüklemek yerine ajanda kullanıyorum. Bugün de size ajandayı etkili bir motivasyon aracı olarak nasıl kullanabilirsiniz anlatmak istiyorum. 

Yüksek Lisans Tezli Mi Tezsiz Mi Olmalı?

Hadi bakalım bugün çok sık merak edilen bir soruyu beraber cevaplayalım. Yüksek lisansı tezli mi yoksa tezsiz mi yapmak gerek? Öncelikle tezli ve tezsiz yüksek lisans programlarına bir bakalım.

POPÜLER YAZILAR