Salı, Ocak 31, 2023

Etiket: uykuya dalmayı kolaylaştıran

Uykuya dalmayı kolaylaştıran ipuçları

Uyku problemleri artık daha da yaygın ve çoğumuz gecenin en az bir kısmında yatağın içinde dönüp duruyoruz. Bazen düşünceler düşünceleri kovalıyor uyuyamıyoruz bazen de vücudumuz bir türlü istenilen gevşemeye ulaşamıyor. Sonra bir bakıyoruz saat 3 ...

POPÜLER YAZILAR